結論：x264推奨設定
録画用（高画質）
エンコーダ: x264
レート制御: CRF
CRF値: 18〜23
プリセット: slow または medium
配信用
エンコーダ: x264
レート制御: CBR
ビットレート: 6,000 kbps
プリセット: veryfast または superfast
チューン: none（配信）/ zerolatency（低遅延配信）
x264とは
x264はCPUを使ってH.264形式で映像をエンコードするソフトウェアエンコーダーです。
| 項目 | x264 | NVENC |
|---|---|---|
| 処理 | CPU | GPU |
| 画質（同ビットレート） | 高い | やや低い |
| CPU負荷 | 高い | 低い |
| 推奨用途 | 高品質録画 | 配信・低負荷録画 |
ゲームをプレイしながらの配信にはNVENC、CPU性能が高く録画品質を最大化したい場合はx264が向いています。
プリセットの意味
プリセットはエンコード速度と画質のバランスを設定します。
| プリセット | CPU負荷 | 画質 | 用途 |
|---|---|---|---|
| ultrafast | 最低 | 最低 | 高負荷ゲーム配信 |
| superfast | 低 | 低 | 配信（低スペックPC） |
| veryfast | 中低 | 中 | 配信標準 |
| faster | 中 | 中高 | バランス型 |
| fast | 中 | 中高 | |
| medium | 中高 | 高 | 録画標準 |
| slow | 高 | 高 | 高品質録画 |
| slower | 非常に高 | 非常に高 | 非ゲーム録画 |
| veryslow | 最高 | 最高 | 動画素材の保存 |
配信ではveryfast〜faster、録画ではmedium〜slowが現実的な選択です。
レート制御方式
CBR（固定ビットレート）
配信に使用する
ビットレートが一定 → サーバーへの転送が安定
VBR（可変ビットレート）
動きの少ない場面で低ビットレート・動きが多い場面で高ビットレート
配信には不向き・録画でも基本的に不要
CRF（固定品質）
録画に最適
数値が低いほど高品質・ファイルサイズ大
推奨: 18〜23
CRF値の目安：
| CRF値 | 画質 | ファイルサイズ |
|---|---|---|
| 0 | 無損失 | 非常に大 |
| 18 | 視覚的無損失 | 大 |
| 23 | 高品質 | 中 |
| 28 | 標準 | 小 |
| 51 | 最低品質 | 最小 |
チューンオプション
チューンはコンテンツタイプに合わせた最適化を行います。
| チューン | 用途 |
|---|---|
| none | 汎用（通常はこれ） |
| film | 実写映像 |
| animation | アニメ・2Dゲーム |
| grain | フィルムノイズを保持 |
| zerolatency | 低遅延配信 |
| fastdecode | 再生側の負荷低減 |
ゲーム録画・配信ではnoneまたはzerolatency（低遅延配信時）を使います。
OBSでの設定手順
OBS → 設定 → 出力
出力モード: 詳細
録画タブ（録画用）:
エンコーダ: x264
レート制御: CRF
CRF: 20
プリセット: slow
チューン: none
配信タブ（配信用）:
エンコーダ: x264
レート制御: CBR
ビットレート: 6000
プリセット: veryfast
チューン: none
CPU使用率が高い場合の対処
x264でCPU使用率が80%を超える場合、プリセットを下げます。
slow → medium → fast → faster → veryfast → superfast
プリセットを下げるとCPU負荷は下がりますが画質も低下します。
GPU（NVIDIA）があればNVENCへの切り替えも検討してください。
x264とNVENCの使い分け
x264を選ぶ場合:
- GPUがない（Intel UHD等）
- 高品質録画が目的（CPU性能に余裕あり）
- ゲームがCPU負荷の軽いタイトル
NVENCを選ぶ場合:
- NVIDIA GPUを搭載している
- ゲームプレイしながらの配信・録画
- CPU負荷を最小化したい
検証環境
CPU: Intel Core i9-14900K
GPU: Nvidia RTX 5070 Ti
メモリ: DDR5 64GB (32GB×2) 6000MHz
SSD: 3ドライブ構成
電源: 1000W
CPUクーラー: ROG RYUJIN III 360
OBS: 32.0.4
まとめ
- x264は高品質だがCPU負荷が高いエンコーダー
- 録画はCRF方式（値18〜23）で使う
- 配信はCBR + veryfastプリセットが標準
- CPU使用率が高い場合はプリセットを下げるかNVENCに切り替える
- ゲーム配信では基本的にNVENCが推奨